RM01-040 تھری بالز انسینٹیو سپیرو میٹر میڈیکل بریتھنگ ایکسرسائزر

خصوصیت:

سانس لینے کا مشق کرنے والا (سانس کی مشق کرنے والا) سانس کی فٹنس کو فروغ دینے، بہتر بنانے اور برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

یہ سانس لینے کا مشق (سانس کی مشق) آزاد اور کنٹرول شدہ سانس لینے والی جمناسٹکس کے لیے بنایا گیا ہے۔

خاص طور پر یہ بستر پر پڑے مریضوں کے لیے موزوں ہے۔اس طرح، ایک سطحی اور اسی وجہ سے ناکافی سانس لینے کے نتیجے میں پھیپھڑوں کے نچلے حصے میں ناکافی ہوا چلتی ہے۔یہ ہو سکتا ہے کہ پھیپھڑوں کے نچلے حصوں میں رطوبتیں (خاص طور پر بلغم) جمع ہوں۔لہذا، پھیپھڑوں کے ٹشو کی سوزش کی حوصلہ افزائی کی جائے گی.

اس کو روکنے کے لیے، آپ کو دن میں کئی بار سانس لینے کے لیے اس تھراپی-ایکسرائزر کے ساتھ مشق کرنی چاہیے۔

استعمال

1. یونٹ کو سیدھی پوزیشن میں رکھیں

2. عام طور پر سانس چھوڑیں اور پھر اپنے ہونٹوں کو نلکی کے آخر میں ماؤتھ پیس کے گرد مضبوطی سے رکھیں

3. کم بہاؤ کی شرح- پہلے چیمبر میں صرف گیند کو اٹھانے کے لیے ایک شرح سے سانس لیں۔دوسری چیمبر گیند کو اپنی جگہ پر رہنا چاہیے اس پوزیشن کو تین سیکنڈ یا جب تک ممکن ہو جو بھی پہلے آئے اسے برقرار رکھا جانا چاہیے۔

4. ہائی بہاؤ کی شرح - پہلی اور سیکنڈ کے چیمبر کی گیندوں کو بڑھانے کے لیے ایک شرح سے سانس لیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس مشق کے دوران تیسری چیمبر گیند آرام کی پوزیشن میں رہے۔

5. سانس چھوڑتے ہوئے منہ کے ٹکڑے کو باہر نکالیں اور عام طور پر باہر نکالیں، آرام کریں-ہر ایک طویل گہرے سانس کے بعد، ایک لمحہ آرام کریں اور عام طور پر سانس لیں۔ یہ مشق ڈاکٹر کی ہدایات کے مطابق دہرائی جا سکتی ہے۔

نوٹ: یونٹ کو آگے جھکانا ان مریضوں کے لیے سانس لینے کے مشق کو آسان بنا سکتا ہے جو یونٹ کو سیدھی پوزیشن میں رکھتے ہوئے گیند یا گیندوں کو اٹھانا مختلف سمجھتے ہیں۔